Page of my life

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Page of my life > рубрика СПОРТ  15 июня 2017 г. 14:37:54


рубрика СПОРТ

Anabel Silbert 15 июня 2017 г. 14:37:54
утром с 11 до 13.00 спортзал , 1 час беговая дорожка

первый прием пищи: творог 100 г

массаж "глубинное касание" - ОЧЕНЬ КРУТАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА, такая себе йога с учителем, когда прорабатывают энергетические блоки и раскрывают их. Она делала странный ни на что непохожий массаж, нажимая на определенные точки, ставила и садила и ложила в асаны=^B­ одновременно мы вели разговор о моих ощущениях, нагрузках ментальных и физических и она предлагала их решение. Намастэ. я чувствовала себя маленькой девочкой которую выкупали в океане любви и когда вышла на улицу казалось и солнце светит ярче и теплее. Спасибо что есть такие положительные энергетические люди которые деляться опытом, знаниями и помогают другим.

второй прием пищи: запеченная курица с миндалем 230 г,листья салата, 200г питьевого йогурта

с утреца для энергии пила капли женьшеня, в еду добавляю таблетку йогурта

Был очень активный и мощный день



Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Энергетический вампиризм 11 июня 2011 г. Night Rain.aka.Белый Стрекоза в сообществе По ту сторону реальности...
Йога. Познай себя 15 марта 2010 г. El Cafe
Энергетические вампиры!!! Все сюда!!! 10 ноября 2010 г. Юлиана Сирин.
супер чмо 15 июня 2017 г. 14:40:24 постоянная ссылка ]
 ты че на диете просто миндаль со всем этим смотрится очень странно
Прoкoммeнтировaть
Коци 15 июня 2017 г. 14:41:25 постоянная ссылка ]
Ебать конченная программа.
Особенно кардио размером в один час.
Прoкoммeнтировaть
супер чмо 15 июня 2017 г. 14:42:05 постоянная ссылка ]
 обоснуй
Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ tolxy.com
Играй прямо в браузере!
Коци 15 июня 2017 г. 14:49:05 постоянная ссылка ]
Потому что если она занимается час, то это бесполезно.
виит и никпт на беговой дорожке имеют смысл только когда они не больше 20 минут.
Какой толк вообще от кардио, если нет силовых?
Прoкoммeнтировaть
супер чмо 15 июня 2017 г. 15:46:28 постоянная ссылка ]
 
утром с 11 до 13.00 спортзал
Прoкoммeнтировaть
Коци 15 июня 2017 г. 15:48:09 постоянная ссылка ]
В любом случае авторка лох потому что...потому что!
Прoкoммeнтировaть
супер чмо 15 июня 2017 г. 15:50:46 постоянная ссылка ]
 ;-)­
Прoкoммeнтировaть
супер чмо 15 июня 2017 г. 15:50:58 постоянная ссылка ]
 да это я от твоего лица писал чтобы тебя тупым выставить не волнуйся
Прoкoммeнтировaть
Anabel Silbert 15 июня 2017 г. 19:02:48 постоянная ссылка ]

В любом случае авторка лох потому что...потому что!

кардио было вначале тренировки 30 мин, в середине силовые, потом в конце кардио и на завершение растяжка. Я только начинающая в этих вопросах, так что да наличие ошибок возможно. Но если ты знаешь как лучше,научи.я с радостью приму советы)
Прoкoммeнтировaть
Коци 15 июня 2017 г. 19:59:52 постоянная ссылка ]
Какие у тебя цели от зала?
И какими именно силовыми ты занимаешься?
Прoкoммeнтировaть
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Page of my life > рубрика СПОРТ  15 июня 2017 г. 14:37:54

читай на форуме:
Заели флудерасты!
Нужен дизайнПлачу
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
пройди тесты:
аир гир
Дать пинок Орочимару, или двери...
Сигареты. Часть пятая.
читай в дневниках:
...
...
...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх